好像突然觉得回应是爱的表现，特别是我碎碎念的时候 及时的回应让焦虑的心好受点，但是每次都是我在自言自语一大篇 他回复个表情 或者只字片语。然后越来越没有和他说话的欲望，甚至信息都不想回复他了。沟通越来越少，有时想和他说件事的 后来一想说也是白说 还是不…
helen 
我最喜欢的地方是三亚，那里风景优美，物产丰富，是个美丽的地方。
那里最出名的，就是大东海了，海水碧蓝碧蓝的，海连着天，天连着海，天水相连，天海一色，太美了!海滩黄黄的，像一块金色地毯。浪花排着队，冲向人群把所有人变成了落汤鸡，小朋友们一点儿都不害怕，…
helen
如果被社交媒体充斥的“中国人关键的一生”弄得越来越焦虑，可以读一读鲁豫翻译的新书《年龄是一种感觉》。这本书点出了年龄的本质是对自我有清晰认知，而不是按照社会时钟削足适履。
经常逛豆瓣“逆社会时钟”小组，看到有人36岁读本科，工作几年裸辞考研，去寺庙做义工…
helen 当我通过阅读与散步来保持稳定的情绪
很喜欢一个人逛公园，
随身携带一本正在读的书，
漫步在蜿蜒小径，
让脚步随着思绪自由飘荡。
曾有朋友问过我：“你说，情绪的波澜与内心的平静该如何平衡?”
现在我想回答她，
那一定是阅读和散步。
一个人漫步在大自然中，
无需迎…
helen 
最佳旅游时间
夏季(6月至8月)：白天时间长，适合户外活动，如徒步、划皮划艇和爬山。游客还能体验午夜太阳。
冬季(11月至次年3月)：冬季适合观赏北极光、滑雪和体验传统的挪威渔村生活，但天气寒冷且多变。
挪威的北极光罗弗敦群岛群岛位于北极圈以北，处于挪威海的严…
helen 
如果说观光与城市的关係就像是糖与咖啡，那威尼斯就像是一杯被加了太多糖，多到只剩甜味却没有香味的咖啡，这趟的威尼斯自由行带了点遗憾离开，作为即将消失的水上城市，大部分的人一辈子还是值得来一趟的。
前往威尼斯之前，你要有的心理準备
1.冬天去威尼斯很有可能…
helen 
作者：【美】里克·汉森/理查德·蒙迪思
*你的身体其实是靠你所吃的食物构建起来的，你的精神也一样，是靠你过往的经历构建起来的。
*“内隐记忆”
大部分塑造意识的记忆都永远潜藏在你的无意识当中。
*你的人际关系模式、情感倾向以及生活观念都属于内隐记忆。内隐记忆建…
helen 《暮色将尽》是英国作家戴安娜·阿西尔在89岁高龄时写的一本老年生活随笔。这本书就像是一个阅历丰富的老奶奶在和你唠家常，把她的生活经历、感悟和对老年的看法都坦诚地讲了出来。给我最强烈的感受就是：就是要好好活着，好好变老，更要好好成长。
这本书我是2023年10…
helen 《活着活着就有了意义》，作者：汪曾祺
这本书分为人间草木、人间有味和人间有趣三部分，从植物、美食、故人旧事三部分来呈现世间的妙趣与美好，展现汪曾祺先生的生活情趣和人生态度。
汪曾祺赋予花草以灵性，美食以活力，人性以温情。他的散文，闲适中蕴藏着文化，清…
helen 
《当下的力量》 “在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好，不必在意别人的流言蜚语。”
不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人计较重要的事
#读书分享# 好书分享 文字的力量#知识科普##情感疗愈# 情感共鸣 总有…
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